体内環境を整えてダイエット！

ダイエット中です。
実家暮らしで食べ物が目につき、間食してしまいます。
お菓子を買うのは親です。
意志が弱いと言われればその通りなのですが、同じような状況の方いませんか？
間食しない、いい方法はありますか？

ダイエットなどをうたった「健康食品」センナ
の中には、ダイエット効果をうたった商. 品が多い。 ... ナ茎等を利用したダイエット茶類」(1999 年 2 月公表) 2) ... 2)「 オナ カ をき れ い に」、「ダ イ エ ット 」、「 ス ッ キリ 」等の 表示 があ るも の の ...
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20050907_1.pdf

今年の夏こそ、ダイエット成功させたいです！私は今中３で、身長154㎝体重40kgです。
体重身長からしたら太ってはいないようなのですが太ももやウエスト、顔の見た目が明らかに太っています。
たるみなどが原因なのでしょうか…？
それなら引き締め効果のあるダイエット方法などを教えていただきたいです。
アドバイス等、よろしくお願いします！

中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) １ フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ３４/６６. ２ Ｎニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) ２７/６６. ３ 甲状腺ホルモン(代謝亢進) ２４/６６ ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

さまざまなダイエット法
Ａ 単品ダイエット ... 高蛋白高脂肪ダイエット(ニューアトキンズダイエット) 低炭水化物ダイエット(シュガーバスタズ、ニューアトキンズダイエット) ・超低脂肪ダイエット(オーニッシュダイエット) Ｆ 〔アメリカ政府の ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/samazamanadaiettohou.htm