体内環境を整えてダイエット！

骨粗しょう症の知識
... 低下することなどが考えられています。 絶食など極端なダイエットを行うと、栄養不足になる恐れがあります。 そうすると 骨を作るいちばん大事なカルシウムはもちろん、タンパク質やビタミンなども不足し、 骨の形成に支障をきたします。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br2/

ダイエット中なのに間食とドカ食いがやめられません,,,去年12kg減量のダイエットをしてリバウンドで8kg増加,,,そのあとからいくらダイエットをしてもまた間食とドカ食いで体重は増えていくばかりです,,どうしたら間食とドカ食いを避けられるでしょうか,,,,??真剣に悩んでいます,,,現在高校３年女で１４８.7cm 51.8kgです,,
魚いいですよ！本当に！魚中心にしてバランスよく食べるとドカ食いしなくなります。
結構時間はかかりますが、やってみてください。
後、ドカ食いしたくなったらバランスよくドカ食いしてください。
変に太りません。

どなたか英訳お願いします(;Д;)この１学期、あっという間に過ぎてしまったので、あまり覚えていません。
ただ、新しい友達がたくさんできたことが、とても嬉しいです。
夏休みでは、勉強はもちろん、ダイエットを頑張りたいです！友達と一緒に毎朝走るつもりです。
ボランティアにも積極的に参加して、人のためになりたいです。
そしてEXILEのLIVEを思いっきり楽しみます！！できる方是非お願いします！
I don't remember about this term because the days passed in an instant.But I'm glad to be able to made new friends.In summer vacation, I would like to do a diet not only to studing.I'm going to run with my friend every morning.I would like to take part in some volunteer activity positively. I would like to be not worth a hill of beans.And I'll enjoy a live concert of EXILE!!合っているかどうかの保証はできませんが、こんな感じだとは思います。
ダイエットは自分のペースで!!(笑)ただ、外国の方に言うのであれば、なるべく自分の力で作った文の方がいいですよ相手があなたの英語力を勘違いして、返された文の意味が分からない…なんてことになってしまいます。