体内環境を整えてダイエット！

リスク:ダイエット|ピックアップ1
ダイエットに励む人にとっては、こんなリバウンドを回避することがダイエットの成否を決める要素のひとつでもあるでしょう。 ... 食事を減らすだけのダイエットでは、脂肪だけでなく筋肉や骨なども減ってしまいますが、リバウンドで体重が増えても筋肉や骨は元には戻りません。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet4.html

28日放送の「魔女たちの22時」で、写メ撮りの魔女で学生時代に家畜と呼ばれた女性が本気ダイエットをする企画で、アンさんと行った痛いけどセルライトを潰せる芦屋にあるエステのお店分かる方いらっしゃいましたら教えて下さい!!

過食(嘔吐なし)を経験したことがある方へ質問です。
最近、食事制限(運動あり)のちょっとしたダイエットをしています。
一品ダイエットだったり置き換えではなく、バランスを考えて食事をしているつもりです。
しかし、平日は大丈夫なのですが土日になると凄い量のお菓子などを食べてしまいます。
昨日は、普通の食事の他にラスクを５枚、たまたま見つけたクッキーなどの箱の中身80％ぐらいを三箱、ココア３杯ぐらい一気に食べてしまいました。
私はまだ学生で母と二人暮らしをしています。
母はダイエットに協力的でいつも支援してくれていますが、自制できない私に対し昨日はキレて「なんで我慢できないの！？
」と怒鳴りました。
母の言う通りです。
しかし自分でもなんで我慢することができないのかよく分かりません。
これは過食症の一歩手前なのでしょうか？
教えて下さい。
宜しくお願いいたします。