体内環境を整えてダイエット！

「健康食品」の安全性・有効性情報
... ドイツBfArM(Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte)は中国製ダイエット製品「Evolution Slim ... (シブトラミン)を含むダイエット食品について警告(20060213) ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail855.html

栄養・食生活-病気の予防・治療と食事-"若い女性の「やせ」や無理な ...
... が増えている背景には、食生活や生活スタイルの多様化、各種メディアに露出しているタレントがやせているため「やせているほうがいい」という価値観の普及、氾濫した様々なダイエット法など種々の因子が影響を及ぼしていると考えられています。 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-006.html

おからクッキーについてです。
おから １５０グラム卵 １個バター ２０グラム砂糖 ６０グラムを使って作りました。
食べた感想はとても美味しかったけどダイエット用にしては、甘い！卵の味が強め！でした。
次回作る時は砂糖を減らすことを考えてますが、砂糖の代わりに蜂蜜を入れたらどうなのかなぁと思ってるんですが、意味ないんでしょうか？
例えば、カロリーが抑えれるとか美容にいいとか？？
あと、バターを減らしたらクッキーとしてはやっぱり成り立たなくなるのでしょうか？
あくまでもダイエット用なので味は多少落ちても問題ないんですが、カロリーを抑えたいんです！

摂取カロリ～について！！(。。
；)私は食べないダイエットは嫌なので、一日頑張って１５００カロリーに抑えています。
たまにこえてしまいますが…(>_<)しかし、販売員をしてるため食べる時間帯がばらばらになってしまいます。
寝る前に食べてしまうこともあります。
ですが蒟蒻麺にしたり、もずくを食べたり気は使ってると思います。
時間帯がばらばらでも一日１５００カロリーを目安に摂っていれば寝る前の食事でも大丈夫なのでしょうか？
また１５００カロリーに抑えていれば体重は落ちますか？
それとも今の状態キ～プなのでしょうか？？